Актуальные советы по уходу за кожей и волосами, премудрости современного макияжа, секреты косметики и парфюмерии, модные тенденции в одежде, советы психолога.


Упражнения для коррекции двойного подбородка

Упражнения для коррекции двойного подбородка У большинства женщин с возрастом образуется двойной подбородок. На это может повлиять работа, которая связанна с постоянно наклоненной головой, долгое чтение в неправильной позе или сон с использованием высокой подушки.

Лучше предотвратить появление второго подбородка, чем в дальнейшем его лечить. Так как коррекция требуется очень много времени. Для того чтобы форма подбородка со временем не изменялась достаточно выполнять некоторые простые упражнения.

На шею необходимо наносить маски и увлажняющие крема. А перед сном используя эластичный бинт, рекомендуется подвязывать подбородок.
Очень эффективна специальная гимнастика. Полезно спать, используя валик под шею, или на низкой подушке. Утром необходимо вытягивать шею, что бы кожа натянулась. Для укрепления мышц подбородка можно открывать и закрывать рот, при этом выдвигать вперед нижнюю челюсть. Такое упражнение повторять каждый день по пять раз.

Также существует такое упражнение, когда необходимо наклонять голову вправо и влево, при этом касаясь ухом плеча. При наклоне головы вперед, подбородком касайтесь грудной клетки.

Также очень полезно и эффективно для кожи шеи использование массажа. Можно использовать мелкое пощипывание, захватывая кожу подбородка или похлестывать подбородок круговыми движениями снизу.

Коррекцию необходимо проводить регулярно и комплексно.

Другие новости по теме:

    План спасения фигуры после вечеринки План спасения фигуры после вечеринки План спасения фигуры после вечеринки После веселого праздника начинаешь обращать внимание на свою фигуру. Для борьбы с отвисшим животиком можно использовать два самых доступных и эффективных метода – это диета и спортивные упражнения....
    Морщинам – бой! Морщинам – бой! Морщинам – бой! Каждая женщина хочет оставаться красивой и молодой, а морщины выдают реальный возраст, который обычно скрывается. В настоящее время существует огромные набор секретов, которые помогают женщинам в борьбе с такой проблемой....
    Как ухаживать за кожей вокруг глаз Как ухаживать за кожей вокруг глаз Как ухаживать за кожей вокруг глаз Необходимо ухаживать за тонкой кожей вокруг глаз, для предотвращения синяков и ранних морщинок. Кожа в таком месте очень чувствительная и поэтому она очень быстро становиться неупругой....
    Красота не требует жертв, красота требует усилий Красота не требует жертв, красота требует усилий Красота не требует жертв, красота требует усилий Не каждой женщины достается с рождения гладкая кожа и шикарные волосы. И для того чтобы выглядеть обворожительно необходимо самостоятельно делать определенные усилия....
    Нет мимическим морщинам! Нет мимическим морщинам! Нет мимическим морщинам! В основном мимические морщины появляются на переносице, лбу, в уголках глаз и вокруг рта. Лучше предотвратить такое появление морщин, чем в дальнейшем его лечить....

Комментарии

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *