Актуальные советы по уходу за кожей и волосами, премудрости современного макияжа, секреты косметики и парфюмерии, модные тенденции в одежде, советы психолога.


Как выживать в отсутствие солнца?

Как выживать в отсутствие солнца?Как выживать в отсутствие солнца? При смене времен года у многих появляется апатия, ухудшение настроения и депрессия. Многие начинают жаловаться на работу сердца или повышенное давление, а также перепады настроения и бессонницу.

Такая ситуация происходит потому что изменяется гормональный фон. Чтобы хорошо себя чувствовать при отсутствии солнца необходимо следовать простым правилам.

Можно использовать такой метод как светотерапия. Но такая процедура достаточно дорогостоящая, а также необходимо предварительная консультация специалиста.

Также может помочь при отсутствии света собственное воображение. Чтобы начали вырабатываться гормоны, достаточно вспомнить приятное воспоминание, которое связанно с позитивными эмоциями и солнечными днями. Также рекомендуется придерживаться правильного питания и не употреблять вредную пищу.

Еще одним способом является нормализация режима отдыха и сна, но всего должно быть в меру. Используйте в интерьере и одежде яркие и радостные цвета.

А также постоянно общайтесь с друзьями и родственниками или постарайтесь влюбиться. Можно использовать простой флирт, который способен поднять настроение. И, конечно же, нужно любить себя и помнить, что зима это череда веселых новогодних праздников.

Другие новости по теме:

    Уход за жирной кожей Уход за жирной кожей Уход за жирной кожей Жирная кожа доставляет множество неприятностей, таких как появление прыщей, сальный блеск. За такой кожей необходимо постоянно хаживать. Для ухода используйте специальный лосьон, которым необходимо протирать кожу лица....
    Как быстро привести себя в порядок Как быстро привести себя в порядок Как быстро привести себя в порядок Для того чтобы после долгого рабочего дня выглядеть отдохнувшей и собраться на какое-либо мероприятие необходимо следовать нескольким простым правилам....
    Перхоть: болезнь или косметический дефект? Перхоть: болезнь или косметический дефект? Перхоть: болезнь или косметический дефект? Многие считают, что появление перхоти связано с несоответствующим уходом за волосами, но причина может быть намного серьезнее и крыться глубже....
    Пигментные пятна. Причины появления и способы лечения Пигментные пятна. Причины появления и способы лечения Пигментные пятна. Причины появления и способы лечения Встречаются самые разные пигментные образования. Кто не знает веснушек – они тоже относятся к пигментным пятнам. Наиболее склонной к их образованию является кожа светловолосых. В связи с ее...
    Сколько волос на голове Сколько волос на голове Сколько волос на голове Потеря волос – естественный процесс, который говорит о том, что в организме нормально протекают процессы обновления. Нельзя однозначно ответить на вопрос о том, сколько должно быть на голове волос. Это зависит от многих...

Комментарии

Комментарий от: Karen (9 августа 2014 05:12)
Now I'm like, well duh! Truly thfkanul for your help.
  [цитировать]
Комментарий от: ThomasOr (26 мая 2015 13:41)
Adult / Porn torrents http://bit.ly/18LA7g4
  [цитировать]
Комментарий от: WalterTok (17 июля 2015 16:09)
http://www.ripoffreport.com/r/AutoMonde-Consignment-Sales/Redding-California/Aut
oMonde-Consignment-Sales-wwwautomondeconsignmentcom-SCAM-RV-BOAT-CAR-AUTO-SALES-
ON-1240863
  [цитировать]

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *